啞巴狗．屋

作者: airgull (啞巴狗) 站內: P_Airgull
標題: [轉錄][心得] 度數增加的原因與解決方法
時間: Fri Nov 10 09:32:21 2006
※ 本文轉錄自 [optical] 看板 作者: douliou

會下這標題不是要說專業的理論,所以如有錯誤也麻煩指正囉!!

來店裡配鏡的家長,沒有幾個不關心兒女的度數繼續增加的,但是解決
方式很多都是尋求醫生的協助,點散瞳劑,硬式隱形眼鏡,兒童控制鏡片
或是角膜塑型鏡片等等,有些有效有些沒效,姑且不討論這些附加上去的
方式是否有效果,如果就自己本身的使用眼睛方式來討論或許可以有些
新的方法可以提供給大家..

山地小孩跟都市的小孩,很明顯的山地小孩近視的比例偏低,這或許跟使用
眼睛的方式有關係,小朋友在山上"視野寬闊"的環境跑來跑去,也沒有課業
壓力,跟整天視野都維持在幾十公尺的都市小孩,眼睛的調節上可能就會造
成視力的產生或增加,此外"專注度"或許也是可以考慮的因素,我個人的眼睛
有外斜位蠻嚴重的,就是眼睛會往外拉,斜位單位是菱鏡,一般正常人大概
在1-3個都還OK,但我的是9個菱鏡,所以我會比別人更不容易融像,後來發
現,我看東西是比較不專心看的,也就是在判斷"東西"的時候,我會大概知道
物體後就不判斷了,而不會去專心去觀察物體的邊緣或是細節,當然真要看
也是沒問題的,我小時候看電視的時候,懶得用遙控,但是又常要換台,所以
電視是在我的手臂範圍內,但是我的度數大概在 1-200度間,也不會持續增加
電腦呢,我從國中二年級使用到現在,平均每天超過4小時...度數也沒增加多少

但是,如果看遠不清楚,我會戴眼鏡看東西...我弟看電視也跟我一樣,視力
是1.2...@_@,但是相反的我也遇到家長已經不要小朋友看書了,不准看電視
每天帶小朋友出去戶外的,度數還是持續增加,所以沒有絕對的,但是度數增加
還是有跡可循,我也覺得可以積極的預防...

我之前針對店內小朋友做過長時間的觀察與紀錄,發現到寫字姿勢對小朋友
的視力影響還蠻大的,紀錄中握筆姿勢正確的小朋友度數增加不快,穩定
但是有些小朋友握筆太前面,會擋道寫字時筆尖的,不用幾分鐘一定趴下去
趴下去之後,整個看書或寫字的姿勢就完全不對了,所以我都叮嚀家長,握筆
是一輩子的事,越早學好越好,但是還是蠻多家長反而在意看電視與電腦的
控制時間,反而忽略握筆的重點,當然這些家長都是我的"常客"....

另外就是觀念了,定期檢查的問題,自己想看看您的父母親多久帶您去檢查度數
,每次檢查都是父母跟小孩都緊張,害怕度數增加太快,我後來的作法是針對
度數增加快的,定期電話回店檢查,當您半年去檢查增加了一百度時在緊張,
倒不如每兩個月抓小朋友回來驗光,看看視力是否有變動,家長在這段期間也
可以了解小朋友度數增加的原因,這樣經常的緊張,反而會去注意小朋友的視力
問題.....

其實這方式算是訣竅,本來不想公佈的,但是或許幫助會比較多,也讓看到版上
的好友可以了解,或許度數也可以控制住...

另外適當的休息是重要的,打兩個小時不間斷的電腦,跟打四個小時但是偶而
去喝杯茶,上廁所申個懶腰的放鬆一下,我會建議後者...!!

看到這裡,是不是該去喝杯茶了... 呵!! 手快抽筋了..@_@


--
夫兵者不祥之器物或惡之故有道者不處君子居則貴左用兵則貴右兵者不祥之器非君子
之器不得已而用之恬淡為上勝而不美而美之者是樂殺人夫樂殺人者則不可得志於天下
矣吉事尚左凶事尚右偏將軍居左上將軍居右言以喪禮處之殺人之眾以哀悲泣之戰勝以
喪禮處之道常無名樸雖小天下莫能臣侯王若能守之萬物將自賓天地相合以降甘露民莫
之令而自均始制有名名亦既有夫亦將知止知止可以不airgull.Dorm12.NCTU.edu.tw海
airgull 在 06/11/10 9:33:26 從 140.113.126.67 修改這篇文章